被迫解除劳动关系是劳动关系终止的一种形式，可以是劳动者自己解除，也可以是由用人单位强制解除的。如何正确处理劳动关系解除，对双方都有重大的法律影响。本文将从双方角度分析被迫解除劳动关系的处理方法，以及该终止劳动关系的法律程序，为用人单位和劳动者提供及时的法律服务。

一、被迫解除劳动关系的处理方法

1.劳动者可以自行解除劳动关系

劳动者在合法情况下可以自行解除劳动关系。在此情况下，劳动者和用人单位都可以向劳动争议仲裁委员会提出“自行解除劳动关系”的请求，用以终止劳动关系。

2.用人单位可以强制解除劳动关系

用人单位也有权利强制解除劳动关系，但必须符合法律规定的条件，如劳动者有严重违反劳动纪律的行为，或者劳动者拒绝接受用人单位的改变劳动合同的改变。

二、被迫解除劳动关系的法律程序

1.劳动者自行解除劳动关系

（1）劳动者向用人单位提出解除劳动合同的书面申请；

（2）用人单位收到劳动者申请后，应当及时答复；

（3）双方协商一致，签订解除劳动合同的书面协议；

（4）用人单位向劳动者支付相应的经济补偿；

（5）用人单位向劳动者或劳动争议仲裁委员会出具解除劳动合同的书面证明。

2.用人单位强制解除劳动关系

（1）用人单位向劳动者通知解除劳动关系；

（2）用人单位向劳动者出具解除劳动关系通知书；

（3）用人单位向劳动者支付相应的经济补偿；

（4）用人单位向劳动者或劳动争议仲裁委员会出具解除劳动关系的书面证明。

三、总结

被迫解除劳动关系是劳动关系终止的一种形式，可以是劳动者自行解除，也可以是由用人单位强制解除的。解除劳动关系时，双方均需要遵循相关程序，并有责任支付经济补偿，以保护双方的权利。因此，用人单位和劳动者在解除劳动关系时，都应当注意遵守相关法律规定，维护彼此的合法权益。